Россия
с 01.01.2021 по настоящее время
Мурино, Россия
сотрудник
г. Санкт-Петербург и Ленинградская область, Россия
В тренировочный процесс юных лыжников-гонщиков 12-14 лет в подготовительном периоде включались упражнения и игры для развития координационных способностей, стабильности корпуса, силовых способностей, игровые упражнения на лыжероллерах для коррекции технических ошибок. В результате применения разработанной методики технической подготовки у юных спортсменов уменьшилось количество технических ошибок, связанных с недостаточным смещением веса тела вперед в момент постановки палок и подседания, несвоевременным отталкиванием, неустойчивым прокатом, наличием лишних движений корпуса. Определены статистически значимые уменьшение показателей величины угла наклона голени к поверхности трассы, позволившее сместить вперед центр масс и сокращение времени отталкивания ногой в коньковом ходе
лыжные гонки, техническая подготовка, юные лыжники-гонщики, техника лыжных ходов, биомеханические характеристики
1. Pellegrini B. Developments in the Biomechanics and Equipment of Olympic Cross-Country Skiers / B. Pellegrini, T.L. Stoggl, H-C. Holmberg // Front Physiology. - 2018. - URL:https://doi.org/10.3389/fphys.2018.00976 (date of access: 25.06.2023). DOI:https://doi.org/10.3389/fphys.2018.00976(dateofaccess
2. Biomechanical analysis of the "running" vs. "conventional" diagonal stride uphill techniques as performed by elite cross-country skiers / B. Pellegrini, C. Zoppirolli, F. Stella [et al.] // Journal of Sport and Health Science. - 2020. - No 11 (1). - Р 30-39.
3. Новикова Н.Б. Биомеханический анализ техники одновременного двухшажного конькового хода юных лыжников-гонщиков / Н.Б. Новикова, И.Г. Иванова, А.Н. Белёва // Современная система спортивной подготовки в биатлоне: материалы X Всероссийской научнопрактической конференции (Омск, 26 Марта 2022 г.). - Омск: СибГУФК, 2022. - С. 86-97. EDN: https://elibrary.ru/IXQAUV
4. Кинематический анализ техники классического лыжного хода в спринте юных и взрослых спортсменов / Н.Б. Новикова, А.Н. Белёва, И.Г. Иванова, Н.Б. Котелевская // Теория и практика физической культуры. - 2023. - No 9. - С. 6-8. EDN: https://elibrary.ru/WVMNKH
5. Berntsen H. Utvikling av skiferdighet / H. Berntsen. - Oslo: Norges Skiforbund, 2017. - 10 p.
6. Sanbakk O. Utviklingstrappa I langrenn / O. Sanbakk, P. Rise, P Nymoen // Fagbokforlaget. -URL: https://www.fagbokforlaget.no/Utviklingstrappa-i-angrenn/I9788272862632 (date of access: 25.06.2023).
7. Pralong C. Quelle methode d'apprentissage pour un entrainement technique efficace? / Pralong C. - URL: https://www.mobilesport.ch/aktuell/apprentissage-moteur-quelle-methode-dapprentissage-pour-un-entrainement-technique-efficace (date of access: 22.05.2023).
