СРЕДСТВА ВОССТАНОВЛЕНИЯ СТУДЕНТОВ ЗАНИМАЮЩИХСЯ МАС-РЕСТЛИНГОМ
Рубрики: ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ НАУКИ
Авторы:
1.
Северо-Восточный федеральный университет имени М.К. Аммосова
2.
Северо-Восточный федеральный университет имени М.К. Аммосова М.К , Якутск
Россия
Россия
3.
Арктический государственный агротехнологический университет
4.
Арктический государственный агротехнологический университет , Якутск
Россия
Россия
5.
Чурапчинский государственный институт физической культуры и спорта
Тип:
Статья
Страницы:
с 57
по 60
Статус:
Опубликован
Получено:
09.10.2023
Одобрено:
01.11.2023
Опубликовано:
30.11.2023
Классификаторы:
УДК 796.89 Прочие виды единоборства и тяжелой атлетики
Язык материала:
русский
Ключевые слова:
тренировочный процесс, студенты, масрестлеры, средства восстановления, аппаратный метод, классический массаж
Аннотация:
Тренировочный процесс спортсменов «масрестлеров» последнее время стал очень насыщенным, целю исследования является восстановления студентов, занимающихся «масрестлингом» во время тренировочного процесса. Были использованы методы теоретического анализа литературных источников, провели исследование общей физической подготовки спортсменов до эксперимента и после эксперимента. Внедрили аппаратные методы восстановления, классический массаж по два раза в неделю. А также два раза в неделю физиотерапия с учетом старых застойных травм спортсменов. Положительные результаты были получены у обеих групп, но достоверно выше оказалось у экспериментальной группы. Что доказывает используемые средства восстановления необходимо применять в процессе тренировки
Тренировочный процесс спортсменов «масрестлеров» последнее время стал очень насыщенным, целю исследования является восстановления студентов, занимающихся «масрестлингом» во время тренировочного процесса. Были использованы методы теоретического анализа литературных источников, провели исследование общей физической подготовки спортсменов до эксперимента и после эксперимента. Внедрили аппаратные методы восстановления, классический массаж по два раза в неделю. А также два раза в неделю физиотерапия с учетом старых застойных травм спортсменов. Положительные результаты были получены у обеих групп, но достоверно выше оказалось у экспериментальной группы. Что доказывает используемые средства восстановления необходимо применять в процессе тренировки
Ключевые слова:
тренировочный процесс, студенты, масрестлеры, средства восстановления, аппаратный метод, классический массаж
тренировочный процесс, студенты, масрестлеры, средства восстановления, аппаратный метод, классический массаж
1. Борохин М.И. Анализ применения спортивного питания студентов, занимающихся мас-рестлингом / М.И. Борохин, А.Г. Дьячковский, Д.Н. Платонов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2022. - No 11 (213). - С. 47-51. EDN: https://elibrary.ru/BEUYSZ
2. Черкашин А.В. Общая физическая подготовка юношей, занимающихся мас-рестлингом / А.В. Черкашин, М.И. Борохин // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2012. - No 5 (87). - С. 46-51.
3. Федоров Э.П. Повышение работоспособности спортсменов-масрестлеров на основе применения комплексного применения физических средств восстановления / Э.П. Федоров, О.Б. Крысюк // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2017. - No 1. С. 21-22. EDN: https://elibrary.ru/XWVRNX
