Россия
с 01.01.2004 по настоящее время
Оптимизация процесса физического воспитания студентов вуза во многом определяется внедрением современных технологий, направленных на укрепление здоровья и повышение уровня физической подготовленности учащихся. Цель исследования: разработать и обосновать эффективность программы по общей физической подготовке с преимущественным использованием средств кроссфита в рамках секционных занятий со студентами в вузе. Организация: исследование проводилось в период 2021-2022 учебного года на базе Государственного социально-гуманитарного университета и Российского университета транспорта с участием 36 студентов в возрасте 18-20 лет, из которых были сформированы экспериментальная (ЭГ) и контрольная группы (КГ). Методы исследования: анализ данных научно-методической литературы, педагогическое наблюдение и тестирование, методы математической статистики. Результаты. Сравнение исходных показателей студентов в обеих группах показало отсутствие достоверных различий в проводимых тестах. В конце исследования, в рамках которого реализовывалась экспериментальная программа, у студентов ЭГ отмечен более высокий прирост результатов: по всем тестам зафиксированы статистически значимые различия; более значительный прирост произошёл в скоростно-силовых и силовых тестах. Заключение. Данная программа секционных занятий для студентов по ОФП с преимущественным использованием средств кроссфита показала свою эффективность и может быть рекомендована для повышения уровня физической подготовленности юношей и девушек 18-20 лет а также подготовки их к сдаче норм ГТО в рамках учебно-тренировочного процесса в вузе
студенты, физическая подготовленность, кроссфит, вфск "гто"
1. Вафина Л.М. Кроссфит как средство повышения эффективности процесса физического воспитания в вузах / Л.М. Вафина, А.З. Гарипова // Психология, социология и педагогика. - 2017.-No 2. - С. 12-13. EDN: https://elibrary.ru/YFTFBF
2. Обоснование содержания высокоинтенсивного многофункционального тренинга кроссфита / А.Г. Галимова, М.Д. Кудрявцев, В.А. Глубокий, Г.Я. Галимов // Вестник Бурятского государственного университета. - 2017. - No 1. - С. 143-148. EDN: https://elibrary.ru/XWERUN
3. Зиамбетов В.Ю. Развитие физической подготовленности студентов средством комплексных упражнений из кроссфита / В.Ю. Зиамбетов // Ученые записки университета Лесгафта. - 2023. - No 7 (221). - С. 132-135. EDN: https://elibrary.ru/WUHECX
4. Золотова М.Ю. Эффективность применения фитнес-программ по тайбо для подготовки студенток к сдаче норм ВСК "ГТО" / М.Ю. Золотова, С.Е. Глачаева // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. - 2023. - Т. 8, No 2. - С. 33-36. EDN: https://elibrary.ru/SBADXY
5. Михайлова С.В. Здоровье студентов - социальная ценность государства / С.В. Михайлова, И. Садретдинова, Я. Федосеева // Современные научные исследования и инновации. - 2015. - Ч. 5. - No 4. - URL: https://web.snauka.ru/issues/2015/04/52244 (дата обращения: 28.10.2023). EDN: https://elibrary.ru/UAEQXL
6. Постол О.Л. Профилактика и коррекция утомления студентов транспортного вуза средствами физической культуры / О.Л. Постол, Ю.А. Шашков // Актуальные проблемы развития и совершенствования системы физического воспитания для подготовки специалистов транспортной отрасли: сборник трудов IV Международной научно-практической конференции. - Москва, 2022. - С. 179-182. EDN: https://elibrary.ru/RVHMNG
7. Ростеванов А.Г. Функциональное многоборье (кроссфит) в подготовке к выполнению норм ГТО студентов / А.Г. Ростеванов, Н.Е. Копылова // Ученые записки университета Лесгафта. -2019. - No 1 (167). - С.250-255. EDN: https://elibrary.ru/PNZRSL
