ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПРИНТЕРОВ-КРОЛИСТОВ
Аннотация и ключевые слова
Аннотация:
В статье исследуются вопросы влияния психологической подготовки на спортивные результаты спринтеров-кролистов. Установлено, что для повышения психологической подготовки спринтеров-кролистов необходимо включать в тренировочный процесс следующие способы: дыхательную и динамическую регуляцию; психологическую релаксацию; тренировочно-соревновательный аутотренинг; самонастрой (самовнушение, самоубеждение); аналитическое поведение; тактическое действие и противодействие сопернику. Исследование показало, что изучение способов повышения психологической подготовки спринтеров-кролистов является важным аспектом данного вида спорта, позволяющее пловцам достичь высоких спортивных результатов и улучшить психоэмоциональное благополучие

Ключевые слова:
плавание, психологическая подготовка, аналитическое поведение, регуляция, спринтеры-кролисты
Список литературы

1. Пригода Г.С. Научно-теоретические подходы к совершенствованию системы подготовки спринтеров кролистов на основе индивидуализации тренировочного процесса / Г.С. Пригода // Учёные записки университета имени П.Ф.Лесгафта. - 2022. - No 11 (213). - С. 452-455. EDN: https://elibrary.ru/UTUWVP

2. Васяева М.И. Психологическая подготовка пловцов к соревнованиям / М.И. Васяева // Исследования молодых ученых: материалы XVII Междунар. науч. конф. (Казань, февраль 2021 г.). -Казань: Молодой ученый, 2021. - С. 66-68. EDN: https://elibrary.ru/QSJDFS

3. Пригода Г.С. Современные требования, предъявляемые к подготовке пловцов спринтеров кролистов/ Г.С. Пригода // Учёные записки университета имени П.Ф.Лесгафта. - 2022. - No 9 (211). - С. 388-392. EDN: https://elibrary.ru/GVQIGA

4. Пригода Г.С. Сравнительный анализ росто-весовых показателей пловцов спринтеров призёров олимпийских игр/ Г.С. Пригода, А.С. Сидоренко // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2022. - No 5 (207). - С. 330-333. EDN: https://elibrary.ru/CYYYVT

5. Пригода Г.С. Противоречия и факторы, снижающие эффективность подготовки квалифицированных спринтеров кролистов/ Г.С. Пригода, А.С. Сидоренко // Учёные записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2022. - No 9 (211). - С. 392-395. EDN: https://elibrary.ru/TXQHNC

Войти или Создать
* Забыли пароль?