сотрудник
Смоленский государственный университет спорта (Педагогики и психологии, профессор)
сотрудник
Сибирский государственный университет физической культуры и спорта (Педагогики и психологии, профессор)
сотрудник
Россия
Целью исследования являлось выявление и совершенствование психической готовности и мобилизации тяжелоатлетов к действиям перед подходами. В процессе экспертной оценки результатов деятельности тяжелоатлетов был выявлен значительный процент неудачно выполненных технических элементов в рывке и толчке штанги в контрольной и экспериментальной группах спортсменов. В процессе исследования у значительной части испытуемых была выявлена недостаточная выраженность показателей психической готовности и мобилизации к действию в основном перед третьим подходом, что, соответственно, способствовало снижению результатов в условиях соревновательной деятельности. Внедрение в тренировочный процесс экспериментальной группы комплекса психотехник с направленностью на совершенствование психических процессов, обусловливающих результативность соревновательной деятельности тяжелоатлетов, позволило повысить показатели психической готовности и мобилизации к действию при подходах и общую психологическую подготовленность к участию в соревновании, что, в свою очередь, сказалось положительно на результатах соревновательной деятельности
тяжелоатлеты, психическая готовность, мобилизация к действию, психотехники, соревновательная результативность
1. Ахметов Р.С. Динамика тренировочных нагрузок и скоростно-силовой подготовленности тяжелоатлетов высокой квалификации на этапе предсоревновательной подготовки / Р.С. Ахметов, Е.Е. Витютнев // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2018. - No 12(166). - С. 11-15. EDN: https://elibrary.ru/YUWYFV
2. Большой А.В. Тренировка тяжелоатлетов высокой квалификации в соревновательном мезоцикле / А.В. Большой, О.И. Загревский // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2020. - No 1 (179). - С. 34-40. EDN: https://elibrary.ru/NFZMIQ
3. Гилев Г.А. Психологическая подготовка спортсмена / Г.А. Гилев, В.Н. Гладков, В.В. Владыкина // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2018. - No 1 (155). - С. 291-294. EDN: https://elibrary.ru/YODKZJ
4. Гончаров В.И. Психологическая защита" спортсмена как внутренний и внешний феномен / В.И. Гончаров // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2022. - No 3 (205). - С. 569-573. EDN: https://elibrary.ru/NECBGE
5. Карлышев В.М. Искусство психологической подготовки спортсмена: монография. - Челябинск: УралГУФК, 2020. - 152 с. EDN: https://elibrary.ru/PPRCUJ
6. Сулейманов Н.Л. Методические возможности управления тренировочной нагрузкой квалифицированных тяжелоатлетов в соревновательном периоде подготовки / Н.Л. Сулейманов // Ученые записки университета им П.Ф. Лесгафта. - 2015. - No 3 (121). - С. 136-142. EDN: https://elibrary.ru/TPCPGR
7. Смоленцева В.Н. О психотехниках, психических состояниях и их регуляции в спорте: учебно-методическое пособие / В.Н. Смоленцева. - Изд. 2-е, доп. - Омск: СибГУФК, 2012. - 144 с.
