ПРИМЕНЕНИЕ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ АДАПТАЦИИ СТУДЕНТОВ-ПЕРВОКУРСНИКОВ В ВУЗЕ
Аннотация и ключевые слова
Аннотация:
В статье обосновано применение средств йоги, в частности, дыхательных упражнений, на занятиях физической культурой со студентами первого курса Севастопольского государственного университета, в качестве средства психологической адаптации к изменившимся условиям их жизни. В ходе исследования было выявлено, что ментальные виды фитнеса помогают студентам первого курса быстрее адаптироваться к деятельности в системе высшего образования

Ключевые слова:
студенты, дыхательные упражнения, физическая культура, психологическая адаптация
Список литературы

1. Бутыч Н. С., Строшкова Н. Т., Маюрова И. А. Формирование индивидуальных треков здоровья у студентов // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. 2022. No 6 (208). С. 47-50. EDN: https://elibrary.ru/FONYRP

2. Блинова А. В., Алексеев М. В., Соловьев М. М. Мониторинг функционального состояния студентов специальной медицинской группы технического вуза // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. 2023. No 1 (215). С. 64-67. EDN: https://elibrary.ru/OKIYRE

3. Меерманова И. Б., Койгельдинова Ш. С., Ибраев С. А. Состояние здоровья студентов, обучающихся в высших учебных заведениях // Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований. 2017. No 2-2. С. 193-197. EDN: https://elibrary.ru/YFSXTP

4. Турбина Е. Г., Маркин А. В. Физические упражнения как средство адаптации студентов первого курса высших учебных заведений // Наука и практика в образовании: электронный научный журнал. 2023. Т. 4, No 1. С. 28-32. URL:. DOI:https://doi.org/10.54158/27132838_2023_4_1_28 EDN: https://elibrary.ru/FQLWVS

Войти или Создать
* Забыли пароль?