РЕГУЛИРОВАНИЕ ТРЕВОЖНЫХ СОСТОЯНИЙ СТУДЕНТОВ В ПЕРИОД ОБУЧЕНИЯ В ВУЗЕ СРЕДСТВАМИ ИННОВАЦИОННЫХ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ТЕХНОЛОГИЯ
Аннотация и ключевые слова
Аннотация:
Статья посвящена вопросу регуляций тревожных состояний студентов при постковидном синдроме и состояний, связанных с учебной деятельностью. Выявлено, что большинство студентов, перенесших ковидную инфекцию, имеют ряд отклонений в когнитивных функциях из-за состояния тревожности. Комплексность воздействия занятий волейболом и восточных оздоровительных гимнастик на психоэмоциональную сферу личности позволило учащимся снизить свои показатели в ситуативной и общей тревожности, что доказывает эффективность предложенной методики. Адаптация психических механизмов у студентов стала проходить более продуктивно после применения восточных оздоровительных гимнастик в сочетании с занятиями спортивными играми. Предложенная авторская методика позволяет в кратчайшие сроки достоверно снизить уровень тревожности студентов и вернуть их в оптимальное состояние, что позволяет рекомендовать разработанную методику использовать для коррекции уровня тревожности студентов в постковидный период

Ключевые слова:
студенты, постковидный синдром, тревожность, самоконтроль психофизического состояния, оздоровительная физическая культура, йога
Список литературы

1. Корабельникова, Е.А. Тревожные расстройства в условиях пандемии COVID-19 / Е.А. Корабельникова // Медицинский вестник Северного Кавказа. - 2021. - Т. 16, No 1. - С. 79-85. EDN: https://elibrary.ru/RTVSBS

2. Постол О.Л. Гимнастика Йосиро Цуцуми на занятиях по физической культуре в транспортном вузе в условиях пандемии / О.Л. Постол, О.Н. Панкратова // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2021. - No 4 (194). - С. 361-365. EDN: https://elibrary.ru/PCRIIA

3. Постол О.Л. Использование комплексов упражнений гимнастики йоги для укрепления здоровья студенческой молодежи транспортного вуза в период пандемии / О.Л. Постол // Вестник Юридического института МИИТ. - 2022. - No 2 (38). - С. 85-90. EDN: https://elibrary.ru/NXEVIB

4. Щадилова И.С. Подготовка студентов-спортсменов с применением очнодистанционного формата обучения в вузе / И.С. Щадилова // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2021. - No 12 (202). - С. 433-435. EDN: https://elibrary.ru/QXAWIP

5. Щадилова И.С. Применение дистанционного формата спортивных тренировок в практике вуза / И.С. Щадилова, О.Л. Лебедева // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. - 2021. - No 6 (196). - С. 382-385. EDN: https://elibrary.ru/BUTIFB

Войти или Создать
* Забыли пароль?