ГРНТИ 77.01 Общие вопросы физической культуры и спорта
Цель исследования – выявление ключевых аспектов роли физической культуры в поддержании здоровья и продлении активного долголетия молодежи. Методы исследования: литературный обзор, сравнение научных исследований и анкетирование студентов. Результаты исследования. Анализ анкетирования студенческой молодежи СГТУ имени Гагарина Ю.А. в возрасте от 16 до 24 лет показал хорошую информированность обучающихся о принципах здорового образа жизни. Большая часть участников опроса предпочитает занятия физической культурой другим формам двигательной активности. Выводы. Занятия физической культурой укрепляют здоровье и способствуют снятию эмоционального напряжения, оказывают положительное влияние на психическое состояние, развивают волевые качества, настойчивость и чувство ответственности. Психическое и физическое благополучие создает основу для формирования устойчивого здорового образа жизни, что делает физическую культуру важным компонентом личного и общественного здоровья.
здоровье студентов, эмоциональное состояние, физическое воспитание студентов, социальные кризисы, спортивное долголетие
1. Воронов Н. А. Основы здорового образа жизни современного человека // Вестник современных исследований. 2018. № 6-2 (21). С. 120-122. EDN: https://elibrary.ru/UVIVAY.
2. Никитушкин В. Г., Чесноков Н. Н., Чернышева Е. Н. Теория и методика физического воспитания. Оздоровительные технологии. Москва : Юрайт, 2024. 279 с. (Проф. образование). ISBN 978-5-534-17034-4.
3. Дубкова Е. С. Развитие гибкости у студенток технического вуза // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2019. № 1 (167). С. 102–105. EDN: https://elibrary.ru/YWJWQH.
4. Казантинова Г. М., Чарова Т. А., Андрющенко Л. Б. Физическая культура студента. Санкт-Петербург : Лань, 2024. 304 с. ISBN 978-5-507-49247-3.
5. Щадилова И. С. Элективные курсы по физической культуре как основа мотивации студентов // Известия Тульского гос. ун-та. Физическая культура. Спорт. 2018. № 2. С. 92–96. EDN: https://elibrary.ru/XSEYOD.
