В настоящее время современный любительский бокс приобрел новые черты, которые заключаются в изменении модели и стиля ведения боксерского поединка. В статье рассмотрен вопрос о применении в подготовке боксеров 17-18 лет соревновательных упражнений из гиревого спорта (рывок, толчок, длинный цикл). Техника выполнения предложенных упражнений схожа с техникой нанесения ударов руками. Процесс напряжения и расслабления используемых групп мышц позволяет повысить уровень межмышечных взаимодействий. По мнению авторов, использование данных средств позволит значительно повысить силовые и скоростно-силовые показатели, а также улучшить техническую подготовленность боксеров.
гиревой спорт, бокс, скоростно-силовая подготовка, предсоревновательный этап
1. Горелкин С. И. Исследование взаимосвязи стиля ведения боксерского поединка и физических качеств боксеров 13-14 лет // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2023. № 9 (223). С. 118–120.
2. Фатеев И. А. Методика комплексного использования специфических и неспецифических средств совершенствования силы квалифицированных боксеров // Успехи гуманитарных наук. 2023. № 4. С. 193–198.
3. Дыбов В. Е., Жиляева Д. А., Власов А. П. Некоторые аспекты тренировочного процесса начинающих гиревиков // Вопросы совершенствования физической, тактико-специальной и огневой подготовки сотрудников полиции к оперативно-служебной деятельности : материалы Всероссийской научно-практической конференции, Волгоград, 21 июня 2023 года. Выпуск 6. Волгоград : Волгоградская академия Министерства внутренних дел Российской Федерации, 2023. С. 82–87.
4. Ромашов А. А. Проявление тактической сущности бокового маневрирования у профессиональных боксёров // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2018. № 6 (160). С. 205–211.
5. Пушкарев Е. Д., Юзлекбаева В. М. Построение математической модели силы удара боксеров высокой квалификации // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. 2022. № 8. С. 95–101.
